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Outubro Rosa: A força da prevenção e a luta contra o câncer de mama
O mês de outubro é marcado por uma das campanhas de saúde mais importantes do mundo: o Outubro Rosa, que reforça a necessidade da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. A doença é a mais incidente entre as mulheres no Brasil e, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), quando identificada em estágio inicial, as chances de cura podem ultrapassar 90%.
A história de Rita Campelo, diagnosticada em novembro de 2023, é um retrato real da importância de estar atenta aos sinais do corpo e de realizar os exames de rotina.
“Minha vida virou de cabeça para baixo quando recebi o diagnóstico. Tive medo, muitas preocupações e não sabia a quem recorrer. Com o apoio da minha filha, cheguei até uma mastologista que me orientou e deu todo o suporte. Fiz a cirurgia, passei pela quimioterapia e, apesar das dificuldades, consegui vencer. Hoje, sigo em tratamento e acompanhamento constante, porque sei que a prevenção e o cuidado são diários”, conta Rita.
Ela reforça que, mesmo sem apresentar sintomas, foi surpreendida pelo diagnóstico. Por isso, insiste na necessidade de todas as mulheres se cuidarem. “O câncer pode aparecer de forma silenciosa. Eu não tinha sintoma algum. Foi Deus que me deu a oportunidade de descobrir a tempo”, lembra.
A importância da prevenção
A detecção precoce é a principal aliada no combate ao câncer de mama. Entre os cuidados recomendados estão:
- Exames periódicos: a mamografia deve ser realizada conforme orientação médica, especialmente a partir dos 40 anos.
- Autoexame das mamas (TOC): tocar e conhecer o próprio corpo ajuda a identificar possíveis alterações.
- Atenção aos sinais: nódulos, secreções ou mudanças no formato das mamas devem ser avaliados.
- Estilo de vida saudável: alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e redução do consumo de álcool e tabaco contribuem para a prevenção.
Cuidar da saúde é um ato de amor
Além dos cuidados físicos, Rita lembra da importância do apoio emocional: “Passei por momentos difíceis, mas contei com minha família, amigos e profissionais que cuidaram da minha mente. Hoje eu respeito mais os meus sentimentos, escuto meu corpo e sei que isso faz parte da vitória.”
O Outubro Rosa é, portanto, um convite a todas as mulheres para que priorizem sua saúde. O exemplo de Rita mostra que a luta é árdua, mas possível, e que o caminho mais curto para a cura é a prevenção.